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[Novum64]

Liebe Forumiten,

ihr seid mir schon recht ans Herz gewachsen - auch wenn man sich leider nicht persönlich kennt (Man sollte vielleicht mal über eine Mitglieder-Galerie mit Foto nachdenken. Oder ist da der Datenschutz dagegen? Ich stelle es einfach mal zur Diskussion.).

Daher möchte ich euch nur kurz mitteilen, dass ich morgen früh zur OP in die Klinik einrücke.

Es ist nix ernstes, ich lasse nur etwas überschüssige Haut wegmachen. Ich habe in den letzten 18 Monaten 70kg abgenommen und lasse mich jetzt runderneuern.
Der nächste Termin wäre dann Ende April - dann Sommerpause und im Spätherbst/Frühwinter den Rest.

Wundert euch also nicht, wenn ihr ab heute nacht einstweilen nichts mehr von mit hört.

[TJP1976]

..........Ich habe in den letzten 18 Monaten 70kg abgenommen...........

Wie hast Du das gemacht?
Tipps, Infos, Ratschläge?

[Steini]

... Ich habe in den letzten 18 Monaten 70kg abgenommen ...

[Siggi]

Kompliment Martin!
Ich wäre schon froh, wenn ich 20 kg weniger hätte.

[Diavolo]

[Novum64]

..........Ich habe in den letzten 18 Monaten 70kg abgenommen...........

Wie hast Du das gemacht?
Tipps, Infos, Ratschläge?

Das ist eine lange Geschichte, aber ich versuche hier mal die kurze Version:

Nov. 2012 sah ich plötzlich doppelt ( NEIN, nicht ).
Nach einigen Tagen ging ich dann doch zum Weißkittel und der hat mich dann erst mal rund gemacht und zwar so was von rund, da ist eine Kugellagerkugel ein Würfel dagegen. Und dann hat er mich mit Verdacht auf Schlaganfall/Hirnblutung/Hirntumor in die Neurologie überwiesen. Dann MRT, alles negativ - großes .
Dann Lumbalpunktion - negativ.
Anschließend Verdacht auf Entzündung der Nerven, die die Augenbewegung steuern. Stationäre Aufnahme zur Kortisoninfusionstherapie.
Bei der Eingangsuntersuchung wurde dann Diabetes, Bluthochdruck, schwere Adipositas und Hashimoto thyereoiditis festgestellt.
Damit war klar, ich musste meinen Lebenswandel komplett umkrempeln.
Infusionen, Tabletten gegen Diabetes und Bluthochdruck und als Ersatz für die Schilddrüsenhormone, InsulinSpritzen - davon wollte ich soweit als möglich wieder wegkommen.
Also täglich maximal 2000kcal, nur noch 3 Mahlzeiten im Abstand von mind. 5 Stunden, nix Knabberzeug, keine Knacker extra, und abends keine Kohlehydrate.
Das führte dazu, dass mein Gewicht nahezu linear um 6kg/Monat zurückging. Letzten Juni konnte ich dann die Blutdrucksenker absetzen (aktuell 115:75).
Im Sommer dann monatlich 40km schwimmen. Seit dem Herbst monatlich 30-40km strammen Fußmarsch (so mit 6km/h).
Das Insulin ist zu 90% weg - eigentlich bekomme ich es nur noch, weil sonst die Kasse die Messstreifen nicht mehr zahlen will .
Lediglich die Hormone muss ich lebenslänglich zufüttern. Aber damit läuft mein Stoffwechsel jetzt wieder auf 100% und ich kann mein Gewicht halten und bin wieder voll belastbar. Ich fühle mich, als hätte ich Elan für 2.
Meine Ärztin ist begeistert und meint ich dürfe nicht mehr weiter abnehmen und wenn die Fettschürzen auch noch weg seien könnte es sogar sein, dass der Diabetes sogar noch verschwindet.
So gesehen war die damalige Erkrankung fast ein Segen, denn vorher habe den Doc nur gesehen, wenn mal wieder eine Impfung anstand. Jetzt bin ich dauerüberwacht

Fazit: Weniger essen, mehr Gemüse, mehr Bewegung.

Nachteil: Ich musste mich komplett neu einkleiden, selbst die Wanderstiefel waren plötzlich zu weit. Das geht mächtig ins Geld.

[Iceman]

Meinen allergrößten , Martin!
Das war damals sozusagen ein Schuss vor den Bug.
Gut, dass Du das so richtig ernst genommen hast!
Also, hau rein und lass Dir nicht zu viel wegschnippeln

[wursti]

Hallo Martin
ist eigentlich noch zu wenig , bei dem Durchhaltevermögen .
Hast damals quasi eine zweite Chance bekommen und diese prima wahrgenommen .

Unsereins freut sich nen zweites Loch in die Futt wenn man 5 Kilo runter hat .
Dann wünsche ich dir Erfolg und gute Besserung bei und nach der OP ,
bis demnächst mal .

[TJP1976]

Das klingt nach einem BMI von ~ 47?

[Backfuzi]

Boah! Meinen allergrößten




Mir würden schon 10 kg weniger gut tun, aber der KOPF macht nicht mit..