Was macht ihr gerade so ....

[Novum64]

ich habe eine ausgezeichnete linksgeschäftete Querflinte

Na das das hat mich als Unwissenden ja mal richtig neugierig gemacht ......
Das ist ja ein Gewehr

Ja was denn sonst??

[Novum64]

Gipsy war auch dabei und hat vom Fischhändler 2 frische Sardinen bekommen - lecker meint sie.

Bist du sicher, dass Gipsy keine Katze ist?

Unser Wauwaus haben Fische nur getrocknet gefressen.
Daraufhin habe ich öfters mal Trockenfisch selbst gemacht.

[Joschispapa]

ich habe eine ausgezeichnete linksgeschäftete Querflinte

Na das das hat mich als Unwissenden ja mal richtig neugierig gemacht ......
Das ist ja ein Gewehr

Ja was denn sonst??

Ähnelt ja der gemeinen Querflöte

[Novum64]

Habe mich eben im Fitnesscenter angemeldet.

Morgen früh um 9 geht´s los und den Weihnachts-/Frustkilos an den Kragen.

Find ich klasse Martin...

Ich arbeite in einem, könnte es kostenlos nutzen und krieg den Arsch nicht hoch...

Andrea, wenn du da schon arbeitest hast du doch den schwierigsten Schritt, den durch die Eingangstür, schon hinter dir.
Fass dir ein Herz und lass dich in einer ruhigen Stunde mal einweisen.

Oder muss ich vorbeikommen und dir in den Allerwertesten treten?

Wobei, das Echo könnte heftig werden.

Ich packe jetzt meine Sporttasche und dann geht´s los: 10min aufwärmen, danach Zirkelfitness - in ~45min zur optimalen Fettverbrennung - und dann noch etwas Ausdauertraining. Anschließend duschen und vlt. etwas Sauna. Mal sehen, wie kaputt ich dann bin. Ich habe von gestern Abend noch gut 16000 Schritte in den Beinen.

[Hardy]

Respekt Martin!

Da schwitze ich schon alleine bei dem Gedanken !

[RS1900]

Ich packe jetzt meine Sporttasche und dann geht´s los:...

Das kann nur einer sein ... Martin!

Ich pack' auch grad meinen Rucksack ... bei knusprigen -10 Grad geh' ich wieder meinen üblichen Rund-um-Wien-Wanderweg, zumindest 17,5 km davon.

LG
Reinhard

[Hardy]

Wir gehen auch und zwar nach "El Port de la Selva" auf den Wochenmarkt ein paar Steinpilze kaufen für mein Mittagessen.

[Novum64]

Zurück von der Fitness.

Hat richtig Spaß gemacht. Das könnte mein Hobby Nr. 2 werden.
Ergebnis der "Voruntersuchung:
Zu schwer - das wusste ich.
Zu viel Fett - das ahnte ich.
Überdurchschnittlich viel Muskelmasse - ein guter Ansatzpunkt für den Fettabbau.
Und fitter als es mir der Trainer zugetraut hatte.

Jetzt gibt es ein schmales Mittagessen und dann noch etwas Fußmarsch, das schöne Wetter ausnutzen.

[drea1968]

Zurück von der Fitness.

Hat richtig Spaß gemacht. Das könnte mein Hobby Nr. 2 werden.
Ergebnis der "Voruntersuchung:
Zu schwer - das wusste ich.
Zu viel Fett - das ahnte ich.
Überdurchschnittlich viel Muskelmasse - ein guter Ansatzpunkt für den Fettabbau.
Und fitter als es mir der Trainer zugetraut hatte.

Jetzt gibt es ein schmales Mittagessen und dann noch etwas Fußmarsch, das schöne Wetter ausnutzen.

Prima, Martin! Du bist aufm richtigen Weg...

Tja, die Tür zum Studio betrete ich zweimal die Woche, wenn ich dann nach 7 Std rausgeh, hab ich 1. Keine Zeit mehr und 2. Keine Lust mehr....

Es nervt mich grad selber, aber da es auch nicht grad um die Ecke ist, ist es schwierig sich außerhalb der Bürozeit aufzuraffen...

[Fliegenbackjeck]

Hallöchen Fitnessbdtreiber,
ich habs im Keller,da brauch ich nicht so weit...
MfG Nobby...