So mache ich das auch. Kohlehydrate am Morgen und evtl. Mittags. Abends Eiweiß. Das ist extrem gut für meinen Blutzucker.Novum64 hat geschrieben:Ja, ich habe seit knapp 2 Jahren meine Ernährung umgestellt und fahre sehr gut damit. Abends keine Kohlehydrate. Gelegentliche Ausnahmen sind natürlich drin, aber nur selten.MichaelDerVierte hat geschrieben:@Novum64Novum64 hat geschrieben:Brot am Abend ist tabu.
machst du Momentan Diät![]()
oder ist du Abends generell kein Brot?
Das mit dem Eiweiss Abends - wollte ich meiner Frau auch schmackhaft machen, sie meinte aber von den paar Spritzern wird sie nicht satt. (Hoffentlich versteht das keiner)




überlegen. Hardy dein Brot sieht aber super aus und wir auch so schmecken . Gratulation.